Что это за гриб ежовик?
Ежовик гребенчатый, или львиная грива (Hericium erinaceus) - это уникальный гриб, обладающий ноотропными свойствами благодаря своему биологическому составу. Он помогает улучшить когнитивные функции головного мозга, память, способствует формированию новых нейронных связей. Активно используется при работе с тревожными расстройствами, депрессивными состояниями, нейродегенеративными заболеваниями.
Гриб может быть одиночным или представлять собой каскад завитков. Некоторые представители вырастают до 50-70 см. Цвет белый, структура плотная, вкус напоминает морепродукты.
Состав гриба
Hericium erinaceus содержит множество биологически активных компонентов. Среди них:
- Полисахариды.
- Гериценоны.
- Эринацины.
- Пальмитиновая кислота.
- Провитамин D.
Полезные свойства ежовика
Популярность ежовика гребенчатого связана с его выраженными целебными свойствами. Помимо других характеристик, этот гриб обладает высокой ноотропной активностью, что подтверждено лабораторными и клиническими исследованиями. Он способствует росту и развитию нейронов, восстанавливает проводимость импульсов по нервным волокнам.
Гриб оказывает антидепрессивное действие, улучшает работу мозга, память, повышает эффективность психокоррекции при работе с психологом, улучшает мыслительные процессы, помогает при восстановлении после инсульта, нейропатиях, повреждениях слизистой ЖКТ, для нормализации сна, лечения нейродегенеративных заболеваний.
Ежовик усиливает нейрогенез, а значит вы будете эффективнее выполнять свою повседневную работу. Если вы работаете с большими объемами данных - будете лучше их запоминать и обрабатывать; если изучаете новый язык - это будет даваться легче; если ваша деятельность связана с расчетами - вы будете выполнять их быстрее и без ошибок.
Долгое время существовала гипотеза, что поврежденные нервные клетки невозможно восстановить. Однако наблюдения за состоянием людей, принимающих ежовик, позволили сделать вывод: регенерация возможна благодаря повышению нейропластичности. Также установлено, что этот гриб обладает не только терапевтическим, но и профилактическим эффектом - его целесообразно использовать для предотвращения психических и эмоциональных расстройств, особенно при высокой склонности к ним - при интеллектуальных перегрузках и регулярном стрессе.
Химический состав гриба регулирует уровень норадреналина, дофамина и серотонина в крови. Благодаря восстановлению баланса этих веществ нормализуется настроение, уменьшаются проявления депрессии, удается купировать и предотвращать панические атаки. Ежовик гребенчатый стабилизирует циркадные ритмы, благоприятно влияет на качество и продолжительность сна. Также использование гриба опровергло теорию о неизбежной деградации мозга с возрастом - активность может сохраняться на высоком уровне.
Ежовик - важная добавка для жителей крупных городов, испытывающих воздействие оксидативного стресса и нуждающихся в поддержке физического и ментального здоровья. Его можно использовать как в монотерапии, так и в составе комплексного лечения.
Показания к применению
- Нейродегенеративные патологии - болезни Паркинсона и Альцгеймера, дизавтономия, хроническая энцефалопатия, деменция с тельцами Леви и др.
- Восстановление после инсульта.
- Повышенные умственные нагрузки (проекты, экзамены, изучение языков, обучение вождению).
- Борьба с Helicobacter pylori и восстановление слизистой ЖКТ.
- Профилактика возрастных изменений.
- Улучшение сна.
- Коррекция дефицита внимания и снижения работоспособности.
- Профилактика и лечение легких депрессивных состояний и тревожных расстройств.
Как правильно принимать ежовик
Ежовик принимают утром по 2-3 г за 20-30 минут до еды. Профилактически-лечебный курс - минимум 3 месяца. Допускается длительный прием с последующим перерывом на месяц. При необходимости курс можно повторить. Дозировка рассчитана на средний вес 80–90 кг, при большем весе дозу можно немного увеличить. Гриб обладает накопительным эффектом, поэтому улучшения сохраняются длительное время после окончания курса. Основной принцип - регулярность и системность.
Другие грибы хорошо сочетаются с ежовиком, противопоказаний к совместному приему нет. Хороший эффект дает сочетание с лисичками или красным мухомором.
Противопоказания
Ежовик не рекомендуется принимать:
- Во время беременности и лактации.
- При хронических заболеваниях почек.
- При индивидуальной непереносимости компонентов.
С осторожностью применять при обострении хронических заболеваний ЖКТ, так как гриб содержит хитин. Добавка не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Подводя итоги
Львиная грива, или ежовик гребенчатый - эффективное природное средство для улучшения когнитивных функций, памяти и работы мозга. Он способствует формированию новых нейронных связей, поэтому особенно полезен при обучении и освоении новых навыков. Вы можете выбрать удобную форму - капсулы, порошок или цельное плодовое тело. Приобрести продукцию можно в нашем интернет-магазине «Мухоморня».
