Уже третий год продолжается полномасштабное вторжение российских захватчиков и более 8 лет длилась война, которую в повседневной жизни принято называть АТО. В целом более 10 лет украинцы живут в стрессе и постоянном нервном напряжении. Потери близких, своего имущества, неопределенность в будущем, поиск временного убежища, безработица и постоянная угроза ракетно-бомбовых ударов накладывают отпечаток на физическом и, прежде всего, ментальном здоровье. Количество людей, нуждающихся в психологической (а иногда и психиатрической) помощи, специалисты оценивают миллионами. Поскольку завершение войны с таким коварным врагом с огромными человеческими и материальными ресурсами пока трудно ожидать, велика вероятность, что каждый украинец будет нуждаться в внимании психолога.
Какие проблемы характерны для нашего времени
Наиболее уязвимыми категориями украинцев являются украинские воины, которые ежедневно на пределе физических возможностей защищают независимость и территориальную целостность Украины. Однако и гражданские получают свою долю стресса.
Чаще всего это приводит к развитию:
- Посттравматического стрессового расстройства.
- Панических атак.
- Постоянного чувства тревожности.
- Синдрома дефицита внимания и гиперактивности (купированного в детстве или подростковом возрасте).
- Проблем с возвращением к социальной взаимодействии.
- Проблем с мотивацией.
- Угасания творчества.
- Бессонницы.
- Эректильной дисфункции на фоне тревожности.
Что предлагает традиционная медицина
К сожалению, классическая медицина достаточно консервативна и предлагает только многократно проверенные способы лечения с десятками подтвержденных исследований. Именно поэтому новые алгоритмы терапии вводятся в официальные гайдлайны порой очень долго, хотя на практике демонстрируют хорошие результаты.
Итак, основными способами помощи считаются:
- Работа с психологом или психотерапевтом.
- Прием антидепрессантов.
- Прием нейролептиков.
- Прием седативных средств.
- Прием транквилизаторов.
- Прием антипсихотических препаратов.
Несмотря на доказательность данного подхода, мы прекрасно понимаем, что длительный прием вышеуказанных фармакологических средств имеет и побочные эффекты - привыкание к некоторым препаратам, синдром отмены, снижение либидо, эректильная дисфункция, потеря аппетита, расстройства пищеварения.
В этом случае стоит присмотреться к другим методам, которые могут, если не заменить, то дополнить классические.
Микродозинг красного мухомора
Красный мухомор содержит в своем составе множество различных компонентов, которые наделяют его полезными свойствами. Среди них мусцимол, мускарин, эргостерол, мускаруфин, полисахариды. Благодаря этому гриб оказывает противовоспалительное, антиоксидантное, антидепрессантное действие. При этом у него практически отсутствуют побочные эффекты.
Микродозинг - это курсовой прием 0,2-2 г красного мухомора в день в течение минимум одного месяца. За это время гриб помогает преодолеть тревожность, нормализовать сон, улучшает настроение и возвращает бодрость, вновь появляется желание общаться с окружающими, новые идеи. Мухомор не вызывает зависимости и синдрома отмены. Как только ощущаются положительные изменения, прием прекращают, а возобновляют, когда организм сигнализирует о такой потребности. Кроме того, красный мухомор в целом положительно влияет на организм человека благодаря антимикробным, противоопухолевым, противовоспалительным свойствам. Его можно комбинировать с приемом других полезных грибов.
Таких как ежовик гребенчатый и лисички.
Более подробно о пользе микродозинга при психологических проблемах вы можете прочитать в наших материалах:
- Использование микродозинга при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР)
- Использование микродозинга при синдроме дефицита внимания и гиперактивности
- Психосоматика и микродозинг красного мухомора
Купить красный мухомор и другие грибы вы можете в нашей интернет-магазине «Мухоморня». Большой выбор товаров, которые всегда в наличии.
